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Veranstalter: vhs Hannover Land

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Interessengebiet: Gesundheitsbildung
Kursnummer: X957157
Titel: Qi Gong mit Uschi Haber
Kursbeginn: 16.03.19
Termine: Sa, 16.03.2019
10.00 Uhr - 17.00 Uhr
Unterrichtsstunden: Wochenendveranstaltung
1 Unterrichtstage - 8 Unterrichtsstunden
Zeit: 10.00 Uhr - 17.00 Uhr
Lehrbeauftragte/r: Ursula Haber
Veranstaltungsort: Wunstorf, Dorfgemeinschaftshaus, Kirchplatz 2 , EG 03/Gesundheitsraum
Kursentgelt: 42,00 €
Direkt zum Kurs:
Qi Gong ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die sich aufgrund ihrer positiven Einflüsse auf die Gesundheit immer größerer Beliebtheit erfreut. Sanfte fließende Bewegungen, Atem- und Meditationsübungen führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Verspannungen werden gelöst, die Beweglichkeit der Gelenke und die Körperhaltung verbessert. Auch Rückenbeschwerden und Bluthochdruck sowie Erkrankungen der Verdauungs- und Atmungsorgane können mit Qi Gong positiv beeinflusst werden. Die Übungen sind leicht zu erlernen und auch für ältere Menschen sehr gut geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Qi Gong
für Anfänger/innen
In diesem Kursus haben Sie die Möglichkeit Qi Gong auszuprobieren und eine einfache Übungsfolge kennen zu lernen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Kurze Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen runden die Veranstaltung ab.



Stichwort/e: Qi Gong

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rufen Sie bitte die Nummer 05032 9819-80 an