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Veranstalter: vhs Hannover Land

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Interessengebiet: Gesundheitsbildung
Kursnummer: X949427
Titel: Die Kunst der erholsamen Pause
Kursbeginn: 20.03.19
Termine:  alle Kurstermine anzeigen
Unterrichtsstunden: 3 Unterrichtstage - 2.1 Unterrichtsstunden
Zeit: 12.30 Uhr - 13.02 Uhr
Lehrbeauftragte/r: Sibylle van Luijk
Veranstaltungsort: Garbsen, IGS D-Trakt, Meyenfelder Str. 8 , D 4 Gym.
Kursentgelt: 12,00 €
Direkt zum Kurs:
Qi Gong ist eine Kunst der direkten Lenkung der eigenen Energie - für uns im Westen eher ein schwammiger Begriff; in der chinesischen Tradition die zentrale Instanz zur Erhaltung der Gesundheit, Kraft und Lebensfreude.
Was es heißt, mittags oder am frühen Nachmittag, vielleicht sogar trotz der Mittagespause schlap zu sein oder eben ein Gefühl von Kraft zu haben, wissen die meisten aber sehr gut. Darum geht es!
Feldenkrais-Bewegungen beinhalten einen großen Schatz an Möglichkeiten zu effektiver Entspannung.
Entspannung ist die Voraussetzung, um wieder Kraft zu "tanken."

Mitzubringen: warme, möglichst bequeme Kleidung, warme Socken, Decke


Stichwort/e: chinesischen Medizin, TCM, Gesundheit, Erschöpfung
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