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Veranstalter: vhs Hannover Land

Bitte beachten Sie unsere Geschäftsbedingungen
Interessengebiet: Entspannung/Stressbewältigung
Kursnummer: A951027
Titel: Entspannung bei Multipler Sklerose
Kursbeginn: 07.03.20
Termine:  alle Kurstermine anzeigen
Unterrichtsstunden: 6 Unterrichtstage - 8 Unterrichtsstunden
Zeit: 10.00 Uhr - 11.00 Uhr
Lehrbeauftragte/r: Sylvia Stoepper
Veranstaltungsort: Garbsen, Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter), Planetenring 35, Entspannung/Bewegung
Kursentgelt: 45,00 €
Direkt zum Kurs:

Für Menschen mit MS und deren Angehörige
In diesem Kurs werden verschiedene Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Yoga etc. ange-wendet. Ergänzt werden die Ent-spannungsübungen durch leichte Bewegungseinheiten, die individuell angepasst werden können. Ziel des Kurses ist es, verschiedene Me-thoden kennenzulernen und selbstständig zu Hause weiter führen zu können, aber auch darum eigene Grenzen wahrzunehmen und zu akzeptieren. Die Übungen finden im Sitzen statt.

Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden. Bei Unsicherheit bzgl. der Teilnahme fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.
Bitte bringen Sie Decke, Kissen und bequeme Kleidung mit.


Stichwort/e: Yoga
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